BAGI Para pecinta traveling, berpetualang mungkin sudah menjadi bagian dari hidup. Namun penelitian baru menunjukkan bahwa traveling juga bisa membantu kita mencegah penuaan dini.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Travel Research awal tahun ini menyatakan bahwa aktivitas traveling yang santai dapat mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Peneliti dari Edith Cowan University menyatakan traveling dapat menjadi alternatif yang lebih baik daripada krim malam retinol untuk melawan penuaan. Studi ini menggunakan teori entropi, yang menggambarkan kecenderungan umum alam semesta menuju kematian dan ketidakteraturan, dalam konteks pariwisata.
Melansir dari Scmp, Rabu (2/10/2024), hasil penelitian menunjukkan bahwa pengalaman positif selama traveling dapat mengurangi entropi dan meningkatkan kesehatan, sementara pengalaman negatif justru dapat meningkatkan entropi dan merugikan kesehatan.
Fangli Hu, pemimpin studi dan kandidat PhD di Edith Cowan University, menjelaskan meskipun penuaan tidak bisa dihentikan, kita bisa memperlambatnya. Pengalaman traveling yang positif dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Berada di lingkungan baru, beraktivitas fisik, dan bersosialisasi dapat membawa emosi positif yang baik untuk tubuh.
Hu juga menekankan bahwa traveling bisa berfungsi sebagai intervensi kesehatan yang inovatif. Saat kita melakukan traveling, biasanya akan berada di tempat baru dan terlibat dalam aktivitas yang menenangkan, yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan metabolisme tubuh. Ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh kita untuk bekerja lebih baik dan melawan ancaman eksternal.
Beberapa jenis traveling yang paling baik untuk kesehatan termasuk aktivitas fisik seperti hiking, panjat tebing, berjalan, dan bersepeda. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan metabolisme tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan ketahanan tubuh terhadap risiko eksternal.
Melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat transportasi nutrisi, dan membantu pengeluaran limbah, sehingga menjaga sistem penyembuhan diri yang aktif.
Meski demikian aktivitas traveling tidak selalu berjalan mulus. Terkadang, kita bisa menghadapi berbagai masalah, seperti sakit, kecelakaan, atau masalah keamanan. Pengalaman negatif ini dapat meningkatkan entropi dan berpotensi berkontribusi pada penuaan dini.
I’d likee to find outt more? I’d care too find out some additonal information.
My brother sjggested I might like tbis website. He waas entirrely
right. This post actually maee myy day. Youu can not imagine simply hhow muchh time I hadd spent foor thiss information! Thanks!
Havve yoou ever considered puublishing aan ebbook
oor gusst autfhoring onn other blogs? I havfe a blog based onn the same subjects you
discuss annd would reaqlly like to have yyou share
sone stories/information. I know my vositors
would enjiy your work. If you’re evfen remotely interested, ffeel fee tto shoo
mee an e-mail.
Fantzstic goods from you, man. I havee unserstand your struff previous to andd you’re just too wonderful.
Ireally like what you’ve acquired here, crtainly lik what yyou are
saying annd thee way inn which yoou say it. You make it entertaining and you still tale care of
to eep iit sensible. I can’t wait tto read muc moore from you.
Thhis is realloy a wondsrful weeb site.
I uswed too be abke too find ood inf ftom your blog
posts.
Greetings! Thiss is my fist commenjt here so I just
wanted too ggive a quikck shout outt aand tell youu I eally enjoy reading you blog posts.
Caan yoou suggest anny ogher blogs/websites/forums tjat deral with
the same topics? Thqnk youu soo much!
I’ve bewen exploring ffor a little forr anny high quality articls or weblog posts onn this soirt oof house .
Exploding iin Yahoo I finallpy stjmbled uponn thius website.
Reading this inforemation So i aam halpy too convey thhat
I’ve an incredkbly excellent uncanny feelimg I discovered exactly what I
needed. I such a lot undoubtedly willl ake certain to don?t frget this site and
give it a glaqnce on a relentldss basis.
VtWTHS5hawk
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. https://accounts.binance.com/pl/register-person?ref=YY80CKRN